|
|||||||||
|
|
||||||||
12.10 - 15:28
Скакалка: тренажер, доступный всем| Спорт
У многих женщин по двое и более детей, но среди других молодых мам они выделяются стройностью фигуры, изящностью и ухоженностью. А всегда оставаться в хорошей форме им помогает обыкновенная скакалка. Чем не тренажер? Кстати, эффективность занятий со скакалкой приравнивается к эффективности продолжительного бега. Скакалка помогает быстро избавиться от избыточного веса, тренирует дыхательную систему, улучшает координацию, укрепляет суставы, придает грациозность движениям. Ее удобно брать с собой в дорогу, чтобы не прерывать тренировки. А научиться прыгать через скакалку очень просто и всем по силам. Однако надо знать, что и скакалка подходит не всем женщинам. С ней противопоказано заниматься при тромбофлебите, варикозном расширении вен, при болезнях суставов, а также при повышенном артериальном давлении. Но если Вы хотите похудеть без особых диет и дорогостоющих походов в спортзалы, то лучше и компактнее тренажёра, чем скакалка Вам не найти. Инф. allforbeautylady.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|