|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
07.04 - 12:08
Спорт полезен даже в минимальном количестве| Спорт
.jpeg)
Польза регулярных занятий спортом для здоровья очевидна и не нуждается в комментариях. Однако тайваньские ученые доказали, что физические упражнения полезны, даже если их выполнять редко и нерегулярно. В ходе восьмилетнего исследования врачи из Тайваньского национального института исследований в области здравоохранения выяснили, что состояние здоровья участников эксперимента улучшилось на 14 % при том, что занимались спортом они всего по 15 минут в день. А при увеличении времени занятий спортом на каждые 15 минут состояние здоровья добровольцев улучшалось на 4 %, сообщает abbottgrowth.ru.
Врачи напоминают, что регулярные занятия спортом помогают сохранить здоровыми сердце, кости и суставы, а также нормализуют давление. Инф. doctorpiter.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||