NEBOLEI | Какое упражнение следует включить в программу тренировки для наращивания мышц ягодиц Не болей: медицинские новости,профилактика болезней,лечение,психология,красота,медицинский справочник,народная медицина, здоровье,семья,дети,аптеки,питание,санатории,поликлиники,соционика,любовь,дерматолог,стоматолог,терапевт,пансионаты, диспансеры

-- Издается с 5 ноября 2004 года --



11.07 - 08:44 Какое упражнение следует включить в программу тренировки для наращивания мышц ягодиц \| Спорт Включите в свою программу тренировок одно из самых эффективных упражнений для увеличения и укрепления мышц ягодиц. Станьте на четвереньки, руки поставьте под плечами, колени расположите под бедрами. Затем отрываем правое колено и поднимаем ногу, согнутую в колене. Тянем ногу позади себя вверх. Пять раз выполняйте легкие покачивания, а ногой старайтесь тянуться вверх. Мышцы ягодиц напряжены, спина ровная. Упражнение выполняем еще 19 раз, затем поднимаем вторую ногу еще 20 раз. Повторяем упражнение в 3 подхода. Пишет HealthyStyle.info http://healthystyle.info Ключевые слова:

Читайте также: Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen sollten Pizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Подробнее »» Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedzieć Pizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Подробнее »» Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen sollten Pizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Подробнее »» Побічні ефекти вживання піци: що варто знати Піца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Подробнее »» Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkennt Typ-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Подробнее »» Архив новостей

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua