|
|||||||||
|
|
||||||||
20.07 - 23:32
Легкая гимнастика для похудения: советы| Спорт
Ниже приведён комплекс упражнений для похудения. Этот комплекс совсем несложный. Вы уже твёрдо знаете, что движение всегда является гарантией успеха в борьбе с лишним весом. Ежедневная утренняя гимнастика даст значительно лучшие результаты, чем полный отказ от пищи. Не верите? Тогда попытайтесь убедиться в этом после прочтения таких данных: за час быстрой ходьбы тратится 250 ккал, что обеспечивает потерю 0,05 мм жирового слоя. Конечно же Вы скажете, что это совсем небольшая цифра, но представьте, если этот показатель спроецировать на год Ваших регулярных занятий, то можно получить цифру в 12 кг. Вот это ничего себе! Если Вы категорически не хотите полнеть, то Ваш двигательный режим просто обязан способствовать расходованию как можно большего количества энергии. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. The importance of rehabilitation equipment for people with disabilitiesIn the modern world, issues of assistance to people with disabilities are mostly aimed at improving their quality of life and integration into society. Важность реабилитационного оборудования для людей с ограниченными возможностямиВ современном мире вопросы помощи инвалидам в большинстве своем направлены на улучшение их качества жизни и интеграцию в общество. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. |
|||||||||
|