Мысли о спорте уже укрепляют мышцы

Американские ученые делают выводы, которые очень порадуют остальных американцев. Дело в том, что они уверены – скоро наступит тот день, когда для того, чтобы привести в тонус мышцы, совсем не обязательно будет упражняться в спортивном зале.

В рамках эксперимента 10 добровольцев в возрасте от 25 до 30 лет, регулярно занимались мысленной гимнастикой. И самое поразительное в том, что через несколько недель таких «тренировок» их мускулатура укрепились на 13,5 %. Эффект воображаемых тренировок сохранялся в течение трех месяцев.

Физиологи считают, что мускулы приходят в движение уже в ответ на импульсы двигательных нейронов. И кстати «разогрев» этих нейронов зависит от силы импульсов, посылаемых мозгом.

Инф. potok.ua