|
|||||||||
|
|
||||||||
08.09 - 07:25
Женские виды спорта для похудения| Спорт
Если вам захотелось разнообразить ваши тренировки, обратите внимание на некоторые нестандартные виды спорта, которые могут помочь в борьбе с лишним весом. Женщины выбирают определенные виды спорта, которые принято считать более подходящими для представительниц прекрасного пола. Однако существуют более серьезные виды спорта, способствующие борьбе с жировыми отложениями. Сегодня фехтование не является слишком популярным видом спорта, но эксперты напоминают о том, что такая тренировка задействует все тело, активируя процесс сжигания калорий. При регулярных занятиях фехтованием у человека развиваются все группы мышц, нарабатывается ловкость, выносливость. Кроме того, этот вид спорта повышает уровень интеллекта. Специалисты отметили, что женщинам фехтование помогает подтянуть кожу, улучшить состояние сердца и сосудов. Бокс – один из самых эффективных видов спорта для борьбы с лишним весом, тренировка помогает держать в тонусе мышцы спины, пресса, рук, ног и шеи. Занятия боксом улучшают обмен веществ, эффективно снимая напряжение. Хоккей нельзя назвать привычным женским спортом, однако такие тренировки помогут похудеть, а также развить координацию, терпение и дисциплину. К тому же, хоккей – отличная профилактика простудных заболеваний. Пишет HealthyStyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|