Спорт помогает детям хорошо учиться

Физически активные дети лучше успевают в школе, чем те, кто мало двигается, считают исследователи из Дании.

Проанализировав целый ряд научных трудов на тему связи занятий спортом с академическими успехами детей, эксперты пришли к выводу, что между этими двумя явлениями существует прямая положительная зависимость. Чем более физически активен школьник, тем лучше его отметки.

В ходе анализа ученые пересмотрели 14 исследований с участием 12000детей в возрасте 6-18 лет. По их мнению, хорошей успеваемости у физически активных детей способствует улучшение кровообращения в головном мозге. Это приводит к повышению уровня гормонов, которые помогают бороться со стрессом и улучшают настроение, а также к образованию новых нервных клеток и связей между ними.

«Сравнительно немного исследований высокого методологического качества изучали связь между физической активностью и академической успеваемостью. Более подробные исследования необходимы для определения количественной зависимости между физической активностью и академической успеваемостью, а также для объяснения механизмов этой связи», - заключили исследователи.

http://zdravoe.com