|
|||||||||
|
|
||||||||
19.12 - 19:48
Беременность спорту не помеха| Спорт
Беременность – счастливое время, но некоторые женщины в этот период обеспокоены сильным увеличением веса. Такое настроение может плохо сказаться на здоровье и мамы, и ребенка, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Поддерживать себя в форме важно и во время беременности, поскольку если тело подготовлено к физическим нагрузкам, то легче будет перенести роды. Рекомендуют следующие упражнения:
В третьем триместре нужно стараться не набирать вес , поскольку лишние килограммы могут вызвать усталость и одышку. Также не советуют участвовать в групповых видах спорта и заниматься в хорошо проветренном помещении с нескользким полом. Как только почувствовалась усталость, сразу прекратить занятия. Вернуться в форму после родов тем женщинам, которые занимались спортом во время беременности, легче, чем тем, которые не тренировались. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. The importance of rehabilitation equipment for people with disabilitiesIn the modern world, issues of assistance to people with disabilities are mostly aimed at improving their quality of life and integration into society. Важность реабилитационного оборудования для людей с ограниченными возможностямиВ современном мире вопросы помощи инвалидам в большинстве своем направлены на улучшение их качества жизни и интеграцию в общество. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. |
|||||||||
|