|
|||||||||
|
|
||||||||
04.06 - 16:48
Как только вы прекращаете делать физические упражнения, польза от них пропадает за короткий срок| Спорт
Физические упражнения помогают людям поддерживать здоровье и быстро восстанавливаться после заболеваний, но положительный эффект пропадает, как только занятия спортом прекращаются, сообщили швейцарские исследователи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Ученые провели исследование, в котором приняли участие 209 человек, перенесших сердечный приступ. Специалисты попытались понять, что происходит с состоянием кровеносных сосудов, если заниматься физическими упражнениями, а потом прекратить их делать. Физическая активность после сердечного приступа, как правило, является профилактикой рецидивов, сообщили специалисты. В течение четырех недель добровольцев обучали занятиям аэробики, силовым упражнениям и разным другим физическим упражнениям. Затем проверили состояние кровеносных сосудов у участников эксперимента. Оказалось, что сосуды были в значительно лучшем состоянии, чем до физических нагрузок. После чего некоторых из участников специалисты попросили на время прекратить физические упражнения. В результате проверки сосудов через месяц оказалось, что весь положительный эффект пропал, и сосуды были в том же состоянии, как и до занятий спортом. Профилактика повторных сердечных приступов наиболее необходима среди больных ишемической болезнью сердца, и физические упражнения играют в этом важную роль, однако ими скорее всего нужно будет заниматься регулярно и на постоянной основе, чтобы добиться реальных результатов, полагают исследователи. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|