Связь между спортом и остеоартритом

Известные как «бич старых спортсменов», остеоартрозы поражают, согласно оценкам, около 16 миллионов американцев старше пятидесяти лет. Они часто являются причиной, по которой старые спортсмены покидают спорт.

Остеоартрозы включают в себя повреждения хрящей, которые покрывают концы костей, входящих в сустав. Многие острые спортивные травмы вызывают такое повреждение хрящей. Оно может быть вызвано повторяющимися ударами небольшой интенсивности (удары и размалывание).
Симптомами остеартроза являются боль, болезненная чувствительность и ощущение скрежетания при движении в суставах, несущих вес тела, особенно в тазобедренных, коленных и в позвоночнике.

У многих молодых спортсменов, которые повреждали свои суставы, в среднем и пожилом возрасте развивается артрит. Часто затрагиваются суставы в местах старых переломов, особенно суставы колен и лодыжек. Футболисты и другие спортсмены, занятые в контактных видах спорта, часто поражаются артритами. Артриты запястий обычны среди игроков в сквош и ракетбол, которые используют запястье при ударах, в то время как артриты акромиально-ключичного сустава в плече часто встречаются у игроков в гольф, игроков в бейсбол, теннис и хоккей, у которых используются движения рук поперек тела. Игроки в теннис, подающие в бейсболе и другие, использующие «хлещущее» движение руки, могут получить артрит локтя. Недавние свидетельства, однако, показывают, что у бегунов на длинные дистанции не увеличивается вероятность возникновения артритов нижних конечностей.

Стандартное лечение остеоартрозов — это прием нестероидных противовоспалительных средств, таких как бупрофен и напроксен, либо высокие дозы тиленола (ацетаминофен), все отпускаются без рецептов. Другое такое же полезное средство — это капсаицин (продается как крем под этим названием либо как зострикс).

Упражнения могут помочь, особенно упражнения, укрепляющие мышцы вокруг сустава, пока данное упражнение не повреждает сустав. Слишком многие, страдающие от артрозов, резко прекращают активность, что может приводить к обратным результатам из-за атрофии окружающих мышц и еще большей нагрузки на поврежденный сустав.

В тяжелых случаях остеоартроз может причинять пациенту такую боль и потерю подвижности, что единственным выходом становится хирургическая операция по замене сустава целиком. Каждый год 200000 американцев подвергаются операции по замене коленного сустава и у 300000 человек заменяют тазобедренный сустав, почти всегда из-за остеоартроза.

sportzal.com