21.09 - 18:31

Пивная йога


 

Каждый приверженец здорового образа жизни прекрасно знает, что спорт и алкоголь никогда не сочетаются. Но с появлением пивной йоги это стало из самых популярных физических упражнений в мире. Йога — одна из самых популярных форм несложных физических упражнений. А если сочетать их с выпиванием бутылочки холодного пива после работы, то можно расслабляться без ущерба для здоровья и к алкоголизму это никакого отношения не имеет! Это идеальное сочетание приятного и полезного.

Как была создана пивная йога
Вероятно, сложно кого-то удивить тем фактом, что идея пивной йоги была создана в Германии.

Эта страна занимает одно из первых мест в мире по количеству выпитого пива. Немцы не очень любят спорт, поэтому сочетание пива и упражнений стало для многих настоящим открытием, и уже отсюда пивная йога распространилась дальше по Европе, и теперь и по всему миру.

Продвигателем и автором пивной йоги является немецкий врач Джула, который объясняет, что речь идёт о объединении философии йоги и расслабления после асан с удовольствием для многих расслабляться и пить пиво. Он считает, что наиболее важным преимуществом этого является снижение ежедневного стресса.

Вначале были не обязательные встречи любителей йоги, которые также любят пиво. Люди, одетые в атлетический наряд, делали асаны с бутылками в руках. Йога для многих – это не просто упражнения, это особенная жизненная философия, которая занимает большую часть жизни. Однажды начав заниматься, йогу бросить нельзя – она навсегда входит в жизнь тех, кто ею занимается.

Пиво многим помогает снять стресс после рабочего дня. Но так как его питьё часто связано с отсутствием физической активности, было прекрасной идеей соединить два этих понятия в одно.

Как выглядит пивная йога
Вы устали после работы, и хотите ли вы вернуться домой, сходить в душ и затем посмотреть хороший фильм? И занятия фитнесом тоже нужно практиковать, но как соединить расслабление и спорт?

В двух словах, занятия включают в себя практикующие традиционные позиции йоги, которые переплетаются довольно новаторским способом. Между асанами участники занятий выпивают пиво из бутылки, которое держат в руке во время тренировки.

Ничего сложного нет вообще – просто пейте пиво, и делайте упражнения. Продолжительность такого занятия составляет 1 час в день – что равно 1 бутылочке пива. Лучшего расслабления сложно и придумать!

1diet.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
17.06 - 16:05

Пить или не пить: польза и вред молока

Если раньше молоко считалось исключительно полезным, то сейчас все чаще звучит мнение о его вреде и у многих возникает резонный вопрос - а почему нельзя пить молоко?
Подробнее »»

17.06 - 15:40

Почему он звонит только, когда выпьет 

Мужчины любят ощущать себя свободными и независимыми. Поэтому они часто гуляют с друзьями.
Подробнее »»

17.06 - 14:21

5 холодных супов для жаркого лета, о которых вы не знали

В жару совсем не хочется есть. Можно выпить что-нибудь холодненькое или полакомиться мороженым.
Подробнее »»

17.06 - 14:02

Ученые рассказали, почему плакать полезно

Слезы помогают быстрее восстановить эмоциональное состояние
Подробнее »»

17.06 - 13:54

Пять здоровых альтернатив кофе

Хотя кофе считается одним из самых популярных безалкогольных напитков в мире, иногда он воздействует на здоровье негативно.
Подробнее »»

17.06 - 12:22

Брайан Сингер согласился заплатить $150 тысяч обвинившему его в изнасиловании

Американский режиссер Брайан Сингер, которого обвинили в педофилии, согласился выплатить $150 тыс., чтобы закончить судебное разбирательство.
Подробнее »»

17.06 - 12:16

Выбираем фильтры для воды

Сегодня такие приспособления как различных конструкций фильтры для воды весьма широко используются и в быту и разных отраслях хозяйства страны
Подробнее »»

17.06 - 12:04

Самое дорогое лекарство в мире стоит 2 млн долларов за разовое лечение

Препарат разработан для тех у кого спинальная мышечная атрофия
Подробнее »»

17.06 - 11:38

Способы, которыми мужчина признается вам в любви без слов

Женщины любят ушами, а мужчины не привыкли тратить время на слова.
Подробнее »»

17.06 - 10:19

Миллионы смертей во всем мире вызваны нехваткой в рационе фруктов и овощей

1 из 7 смертей от сердечно-сосудистых заболеваний связана с низким потреблением фруктов, а 1 из 12 – с недостатком овощей.
Подробнее »»

17.06 - 10:07

Питеру Динклэйджу – 50: цитаты актера о сексуальности, фанах «Игры престолов» и принятии себя

11 июня, Питеру Динклэйджу исполняется 50 лет. Несмотря на то, что актер начал карьеру в 1995 году и с тех пор успел сняться в более чем пятидесяти фильмах и сериалах, настоящую популярность и любовь зрителей по всему миру он обрел после роли Тириона Ланн
Подробнее »»

17.06 - 09:49

Какая косметика нужна в отпуске?

Чтобы отпуск приносил удовольствие и радость, нужно не забывать о правильных сборах.
Подробнее »»

17.06 - 08:07

Медики объяснили, как включенный свет во время сна влияет на вес

Специалисты нашли связь между снов с включенной лампой или телевизором и набором массы тела.
Подробнее »»

17.06 - 07:32

Муж узнал про любовника. Что делать?

Муж застал вас с поличным, прочитал недвусмысленную переписку или узнал все от общих знакомых — в любом случае смысла скрывать связь с другим уже нет смысла.
Подробнее »»

17.06 - 06:27

Ученые объяснили, как стероиды влияют на мужскую потенцию

Это миф или правда, что анаболические средства снижают фертильность у мужчин и приводят к бесплодию?
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...