21.09 - 18:31

Пивная йога


 

Каждый приверженец здорового образа жизни прекрасно знает, что спорт и алкоголь никогда не сочетаются. Но с появлением пивной йоги это стало из самых популярных физических упражнений в мире. Йога — одна из самых популярных форм несложных физических упражнений. А если сочетать их с выпиванием бутылочки холодного пива после работы, то можно расслабляться без ущерба для здоровья и к алкоголизму это никакого отношения не имеет! Это идеальное сочетание приятного и полезного.

Как была создана пивная йога
Вероятно, сложно кого-то удивить тем фактом, что идея пивной йоги была создана в Германии.

Эта страна занимает одно из первых мест в мире по количеству выпитого пива. Немцы не очень любят спорт, поэтому сочетание пива и упражнений стало для многих настоящим открытием, и уже отсюда пивная йога распространилась дальше по Европе, и теперь и по всему миру.

Продвигателем и автором пивной йоги является немецкий врач Джула, который объясняет, что речь идёт о объединении философии йоги и расслабления после асан с удовольствием для многих расслабляться и пить пиво. Он считает, что наиболее важным преимуществом этого является снижение ежедневного стресса.

Вначале были не обязательные встречи любителей йоги, которые также любят пиво. Люди, одетые в атлетический наряд, делали асаны с бутылками в руках. Йога для многих – это не просто упражнения, это особенная жизненная философия, которая занимает большую часть жизни. Однажды начав заниматься, йогу бросить нельзя – она навсегда входит в жизнь тех, кто ею занимается.

Пиво многим помогает снять стресс после рабочего дня. Но так как его питьё часто связано с отсутствием физической активности, было прекрасной идеей соединить два этих понятия в одно.

Как выглядит пивная йога
Вы устали после работы, и хотите ли вы вернуться домой, сходить в душ и затем посмотреть хороший фильм? И занятия фитнесом тоже нужно практиковать, но как соединить расслабление и спорт?

В двух словах, занятия включают в себя практикующие традиционные позиции йоги, которые переплетаются довольно новаторским способом. Между асанами участники занятий выпивают пиво из бутылки, которое держат в руке во время тренировки.

Ничего сложного нет вообще – просто пейте пиво, и делайте упражнения. Продолжительность такого занятия составляет 1 час в день – что равно 1 бутылочке пива. Лучшего расслабления сложно и придумать!

1diet.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Что говорят врачи о препарате Клинистил

Klinistil является растительным комплексом, предназначенным для устранения паразитов из человеческого организма
Подробнее »»

СМИ: Меган Маркл может родить раньше запланированного срока

Беременность 37-летней Меган Маркл все сильнее и сильнее привлекает внимание общественности и СМИ.
Подробнее »»

Медики определили, когда нужно принимать лекарства от давления

Лучше всего таблетки работают в определенное время дня
Подробнее »»

Детский храп может быть симптомом опасной болезни

Группа американских ученных из Beth Israel Deaconess Medical Center, университетского медицинского центра Гарвардской медицинской школы выяснили, чем опасен детский храп, передает телеканал "360".
Подробнее »»

Маша Ефросинина рассказала о съемках в фильме

Предложение сняться в фильме стало для нее настоящей неожиданностью.
Подробнее »»

Читайте также:
13.12 - 19:32

Как избавиться от стресса?

В холодную пору года наша работоспособность падает и стрессоустойчивость снижается.
Подробнее »»

13.12 - 19:08

Салат с красной и стручковой фасолью, копченым мясом и орехами

Благодаря разноцветным ингредиентам этот салат получается очень яркими и украсит любой стол.
Подробнее »»

13.12 - 18:32

Почему лучше есть сидя на полу: 5 причин

Потребление пищи стоя, вынуждает человека сутулиться, что очень вредно для позвоночника.
Подробнее »»

13.12 - 18:05

Названа главная для здоровья опасность депрессии

Психические болезни предположительно влияют на предрасположенность к определенным видам рака.<
Подробнее »»

13.12 - 17:24

В Украине существенно подорожали лекарства

С начала года цены в Украине выросли в среднем на 5,1%. Об этом свидетельствуют данные Государственной службы статистики Украины (Госстат).
Подробнее »»

13.12 - 17:08

Ученые создают новый метод лечения сепсиса без капельниц

Сепсис вызывает опасное снижение артериального давления.
Подробнее »»

13.12 - 16:29

Зимняя обувь для младенцев

Зима в наших широтах – барышня капризная и часто непредсказуемая. Первый снег и первые морозы могут застать врасплох еще осенью, да и в последующие месяцы она обычно любит поиграть на наших нервах.
Подробнее »»

13.12 - 16:04

Разгрузочный день Рэмбо

Известный голливудский актер Сильвестр Сталлоне регулярно прибегает к разгрузочным дням. И это в дополнение к ежедневным физическим занятиям!
Подробнее »»

13.12 - 15:36

Чем полезны финики для здоровья

10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции.
Подробнее »»

13.12 - 15:05

Медики подсказали, как нужно питаться после физических нагрузок

Принимайте пищу в течение 30-60 минут после тренировок.
Подробнее »»

13.12 - 14:37

Мозг американки пожирала амеба, попавшая в организм из нестерилизованной воды

Жительница Сиетла страдала синуситом. Доктор посоветовал ей промывать нос физраствором из специальной воды, очищенной от микроорганизмов и возбудителей инфекций, но она промывала его водой из-под крана.
Подробнее »»

13.12 - 14:05

Археологи нашли в Денисовой пещере древний «карандаш»

Не так давно в пещере находили древние украшения.
Подробнее »»

13.12 - 13:21

Сломаны два ребра и повреждена рука: с одной из участниц Spice Girls случилась неприятность

С одной из участниц Spice Girls Мелани Браун, которая рассказала о попытке совершить суицид, случилась неприятность.
Подробнее »»

13.12 - 13:02

10 полезных советов как похудеть сладкоежкам

Пончики, конфеты, бисквиты, пирожные, безе, торты — эти любимые лакомства можно перечислять до бесконечности.
Подробнее »»

13.12 - 12:37

Витамин D влияет на депрессию

Согласно результатам исследования, проводившегося учеными из дублинского Тринити колледжа, нехватка витамина D влияет на развитие депрессии у пожилых людей.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...