|
|||||||||
|
|
||||||||
17.05 - 18:57
Ученые: занятия йогой помогут «обуздать» мигрень| Спорт
В исследовании приняли участие люди, которые часто страдали от головной боли — всего 114 человек 18-50 лет. Часть людей принимала лекарства от мигрени, остальные в дополнение к медикаментам занимались йогой три раза в неделю на протяжении месяца. Выяснилось, что у практикующих дыхательные практики, медитацию, специальные упражнения головная боль стала появляться реже на 48%. А в группе с медикаментозным лечением этот показатель достиг только 12%. При этом «спортивные» участники стали реже пользоваться лекарственными препаратами. Эксперты подчеркивают: регулярные занятия йогой помогают бороться с чувством тревоги, беспокойства. А это благотворно влияет на вегетативную нервную систему, которая контролирует важные функции организма. Источник: https://news.yellmed.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Mandeln: eine Entdeckung in der Welt der NaturheilkundeMandel ist für ihre wohltuenden Eigenschaften bekannt, doch neuere Studien haben ihre Wirksamkeit im Kampf gegen verschiedene Krankheiten bestätigt. Almonds: a discovery in the world of natural medicineAlmond is known for its beneficial properties, but recent studies have confirmed its effectiveness in the fight against various ailments. Миндаль: открытие в мире природной медициныМиндаль известен своими полезными свойствами, но последние исследования подтвердили его эффективность в борьбе с разными недугами Мигдаль: відкриття у світі природної медициниМігдаль відомий своїми корисними властивостями, але останні дослідження підтвердили його ефективність у боротьбі з різними недугами. Healthy food for beautiful skin: expert adviceFor many people, skin care is an important aspect of a healthy lifestyle. |
|||||||||
|