|
|||||||||
|
|
||||||||
12.10 - 11:38
7 преимуществ силовых тренировок перед кардио| Спорт
Некоторые боятся силовых упражнений и думают, что они служат лишь для сульптурирования тела. Но это далеко не так. И штанги использовать совсем не обязательно. Поддерживается в норме мышечная масса Укрепляются суставы Сердцу тоже идет польза Теряется лишний вес Становятся прочнее кости Поднимается настроение Становится длиннее жизнь Источник: https://news.yellmed.ru/
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Drei einfache tägliche Gewohnheiten zur Verbesserung des GedächtnissesDas Gedächtnis ist ein wichtiger Bestandteil unserer kognitiven Funktionen. Trzy proste codzienne nawyki poprawiające pamięćPamięć jest ważnym elementem naszego funkcjonowania poznawczego. Три прості щоденні звички для покращення пам'ятіПам'ять – це важлива складова нашого кoгнiтивного функціонування. Migdały: odkrycie w świecie medycyny naturalnejMigdał znany jest ze swoich dobroczynnych właściwości, jednak ostatnie badania potwierdziły jego skuteczność w walce z różnymi dolegliwościami. Mandeln: eine Entdeckung in der Welt der NaturheilkundeMandel ist für ihre wohltuenden Eigenschaften bekannt, doch neuere Studien haben ihre Wirksamkeit im Kampf gegen verschiedene Krankheiten bestätigt. |
|||||||||
|