|
|||||||||
|
|
||||||||
24.04 - 18:28
Какие первые шаги нужно предпринять против целлюлита| Здоровье
Когда-то в былые времена женщинам не приходилось заботиться по поводу ямочек на бедрах. Но надо же было в 1973 году на страницах модного журнала назвать целлюлит дефектом внешности, и сделала это владелица салона красоты в Нью-Йорке для того, чтобы заработать на лечение этой проблемы. И все, считавшееся нормальным для женщин явление, стало предметом серьезного беспокойства для многих представительниц прекрасного пола.
Что такое целлюлит? Одной стороной эти волокна прикрепляются к коже, а другой — к глубоким мягким тканям. Со временем сокращающиеся в длину нити увлекают за собой кожу, тем самым образуя на ее поверхности множественные ямочки-втяжения, которые и называют «апельсиновой коркой».
Зная, что такое целлюлит, можно его победить. Какие же первые шаги нужно предпринять? Нужно нормализовать вес, при этом будет устранен фактор, провоцирующий развитие проблемы. Важно понимать, что уникального трюка в лечение целлюлита нет, только сочетание здорового питания и физических упражнений поможет снизить риск возникновения и значительно уменьшить область «апельсиновой корки». Даже такая действенная процедура как массаж не приведет к результату, если будет неправильным питание и сидячим образ жизни. П редупредить целлюлит легче, чем лечить. Для этого нужно следить за питанием, отказаться от сладких газированных напитков, жареной пищи, избегать чрезмерного употребления сладкого и мучного. Больше обратить внимание на такие продукты как морковь, тыква, морские водоросли, рыба, фрукты и ягоды. И обязательная физическая нагрузка для мышц: упражнения для похудения дома, ходьба для похудения или любые другие физические нагрузки для похудения. Инф.ladyshelan.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. |
|||||||||
|