|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
17.12 - 09:10
Пища, которая может заменить питьевую воду| Здоровье
.jpeg)
Чтобы пополнить питьевой рацион, человеку не обязательно выпивать бутылку воду. Есть более приятный способ сохранить водных баланс. На помощь нам придут вкусные овощи и фрукты. Напиться можно с пользой. Получить заряд витаминов и полезных веществ, параллельно пополнив запас жидкости, нам поможет арбуз. В этой большой, спелой, красивой летней ягоде целых 91,5% воды. Арбуз обладает насыщенным вкусом и неоценимой пользой. Ликопин, входящий в его состав, прекрасно помогает человеку в профилактике онкологических заболеваний. Капуста с красивыми белыми соцветиями обогащена водой на 92,1%. В цветной капусте больше жидкости, чем в сочном арбузе. Она прекрасно подойдет для летнего рациона и подарит организму немало фитонутриентов и витаминов. Самым большим «оазисом» в этом небольшом рейтинге можно смело считать болгарский перец. Количество жидкости в зеленом сорте перца достигает 93,9%, в красном и желтом сортах, примерно, 92%. Перец станет чудесной закуской в жаркий день. Вы сможете утолить жажду и пополнить запасы антиоксидантов, что поможет вашему телу избавиться от вредных токсинов, долго оставаясь молодым и энергичным. Пишет HealthyStyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Опасные привычки, способствующие развитию деменцииИсследования в области нейронаук показали, что существуют определенные привычки, которые могут повысить риск развития деменции. Тіні для очей: Ваш інструмент для виразного виглядуТіні для очей від Profumo мають широкий вибір кольорів і текстур, що дозволяє вам створити безліч варіантів макіяжу - від легкого денного образу до вишуканого вечірнього макіяжу. Как химчистка мебели влияет на здоровьеМягкий диван это место где мы отдыхаем после трудного дня, проводим время с семьей и друзьями, занимаемся хобби или просто наслаждаемся уютом своего дома Niebezpieczne nawyki, które przyczyniają się do rozwoju demencjiBadania z zakresu neurologii wykazały, że istnieją pewne nawyki, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju demencji. Gefährliche Gewohnheiten, die zur Entstehung von Demenz beitragenUntersuchungen auf dem Gebiet der Neurowissenschaften haben ergeben, dass es bestimmte Gewohnheiten gibt, die das Risiko für die Entwicklung einer Demenz erhöhen können. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||