Как провести очищение организма клизмой

Заблаговременно подготовьте два или три литра кипячёной воды. Биологический ритм кишечника 5 – 7 часов утра, поэтому очистительную клизму лучше проводить именно в это время. Также можно вечером перед сном. В два литра воды добавьте 1-2 столовые ложки яблочного уксуса или сока лимона( подойдёт и растворённая в воде щепотка лимонной кислоты), как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Хорошо к этому добавить чесночную воду. Чесночная вода готовится так: Измельчить один зубчик чеснока залить его холодной водой, перемешать, затем процедить, всё это вылить в заранее приготовленный раствор с яблочным уксусом. Кислая среда и чесночная вода способствуют угнетению болезнетворных микробов.

Приготовленный раствор налить в кружку Эсмарха. Конец шланга или наконечник смазать растительным маслом. Груша для  проведения очистительной клизмы не подходит, так как объём груши очень мал и не достаточен для полного очищения кишечника. Попытка вводить воду с помощью груши несколько раз приведёт к раздражению сфинктера, это в свою очередь ускорит позыв на опорожнение кишечника, в результате вода выльется, очищение результатов не принесёт. Опять же вода должна вливаться медленно и беспрерывно, применяя грушу этого не получится.

Подвести кружку так чтобы шланг был, не натянут при введении наконечника в анальное отверстие. Самая подходящая поза это колено – локтевая. Так что встаньте на коленки, затем опуститесь на локти, одной рукой вводите наконечник.

Старайтесь наконечник вводить очень осторожно, особенно если вы страдаете геморроем. При введении наконечника поднимите таз, голову опустите пониже, при этом начинайте глубоко дышать, втягивая воздух в себя, выдыхая через рот. При энергичном вдохе лучше работает диафрагма ,при этом вода быстрее вливается в кишечник. В случае если вода влилась не вся, а вы уже ощущаете боль в кишечнике, закройте краник  на шланге или зажмите шланг, встаньте на ноги, не вытаскивая наконечник, движениями вверх помассируйте живот, опять осторожно опуститесь на колени и продолжите процедуру. Старайтесь ввести всю воду. Как только вода влилась вся, выньте наконечник, в заднепроходное отверстие заложите специальную закладку, воду старайтесь удерживать в течение 10 минут. При возникновении боли или чувстве распирания,  поглаживайте живот по часовой стрелке. Если получится, то можете походить недалеко от туалета или полежите на животе. С первого раза воду удержать внутри будет очень сложно. Во избежании сильного распирания, перед процедурой постарайтесь естественным образом опорожнить кишечник. Если не удаётся, то вызовите стул искусственным путём, для этого вставьте свечку от геморроя. Сидя на унитазе,  массажируйте живот, стараясь прощупать кишки пальцами. Булькающий звук подскажет вам, что вода вошла не вся.

Не стоит делать клизму, если у вас мало времени. Чтобы результат был хорошим, воду следует вводить не спеша. Вода должна вся выйти из кишечника, в противном случае она всасывается  в каловые массы и нанесёт большой вред.

Считается результат очищения клизмой хорошим, когда вы чувствуете пустоту в желудке лёгкость во всём теле. Если же напротив вы чувствуете тяжесть и ощущение каловых масс, налейте опять воду в кружку и повторите процедуру, добиться того чтоб из кишечника вышло всё что осталось.

Людям страдающим хроническими запорами, перед очистительной клизмой рекомендуется сначала ввести 0,5 литра воды и не задерживая её в кишечнике выпустить, при этом освободится прямая кишка. Повторить эту процедуру два или три раза. Только после этого сделать клизму по способу описанному выше. Для этого долить остуженную до 40 градусов кипячёную воду в кружку Эсмарха и продолжить процедуру.

Практики рекомендуют вместе с клизмой каждый день на протяжении 1-2 недель утром натощак съедать зубчик чеснока (противопоказания: язва желудка, патология сердца и т. д.) Хорошо его разжевывайте или сосите, для попадания всех полезных веществ в слюну, после этого проглотите. В случаях если жевать не можете,  натрите на тёрке и подержите во рту, накапливая при этом больше слюны. По истечении часа можно позавтракать.

Именно это, проделайте вечером через два часа после последнего приёма пищи, потом больше ничего не есть и не пить. Это поспособствует уничтожению гнилостных микробов в кишечнике. Иногда приём чеснока может вызвать боль в желудке. Чтобы это избежать, тщательнее пережевывайте чеснок и перемешивайте его со слюной, тогда слизистая желудка не повредится.

При появлении изжоги, перед едой 1-2 раза в день выпивайте 2 столовые ложки свежеприготовленного сока картофеля.

Очистительную процедуру кишечника клизмой следует проводить 1-2 раза в год: в начале весеннее – летнего сезона и начало осеннее – зимнего сезона.

Отвар из одной столовой ложки ромашки и шалфея очень хорош для очистительной клизмы ( травы кипятить в течение трёх минут).

Побочные явления при очистке кишечника: боли, запоры, поносы, и другие.

Также хорошо использовать отвар трав для очистки кишечника: тысячелистник обыкновенный, шалфей, душица, календула, ромашка, листья берёзы, семена укропа, подорожник большой.

Жидкость с добавлениями намного лучше использовать для чистки кишечника, чем просто воду.

Гипертоническая клизма
Для её приготовления понадобится, сернокислая магнезия и поваренная соль. Одна чайная ложка соли и 2-3 ложки магнезии на 0,5 стакана воды. Температура раствора перед процедурой должна быть комнатной температуры (24 -26 градусов). Данный раствор оказывает сильно раздражающее воздействие на слизистую кишечника, что вызывает через 30 минут обильный стул.

Клизма по Герзону
Суть данного метода заключается в том, что в течение суток проводится 6 – 8 клизм. Применяют воду с отваром зелёного кофе и лимонного сока, температура раствора 38 градусов. Г.Шаталова дополнила этот рецепт : на объём воды 1,5 – 2 литра добавляют 0,1 литра отвара кофе, 3-4 чайной ложки лимонного сока и стакан свекольного сока. На протяжении 7-10 дней проводить процедуру. В конце их проделывать уже через день или два. Данные клизмы очень хороши при лечении ядовитыми лекарствами, при содержании в крови токсинов.

Свекольная клизма
Свеклу очистить от кожуры 500-800 грамм свежей свеклы, нарезать или натереть на тёрке, залить 1,5 литрами кипятка. Оставить настаиваться в течение 20 – 40 минут в тёплом месте. После процедить и остудить до комнатной температуры. Данный вид клизм очень результативен при хронических запорах, для восстановления перистальтики кишечника, для избавления от дисбактериоза. После проведения таких клизм (5-12) дефекация становится регулярной, совпадает с числом приёма пищи. Действие её очень мягкое, поэтому её можно порекомендовать детям.

Травяные клизмы
Клизмы из отваров трав. Такие клизмы выводят газы, оказывают слабо – вяжущее действие. Перед тем как сделать травяную клизму рекомендуется сделать очистительную клизму. Как только введёте травяной раствор, лягте на правый бок подождите, пока раствор не всосётся.

Медовая клизма
Столовую ложку мёда растворить в стакане кипячёной воды, добавить столовую ложку лимонного сока. Жидкость после введения в кишечник постараться задержать на 10-15 минут.

Кофейная клизма
Три столовых ложки молотого натурального кофе насыпать в стакан кипящей воды, кипятить 3 минуты, оставить на медленном огне ещё 12 минут. После этого процедить, охладить до комнатной температуры. Медовая и кофейная клизмы по своему воздействию очень схожи. Применяют их для активизации слизистой  толстого кишечника, для выведения токсичных веществ, также хорошо влияет на работу надпочечников, печени, желчного пузыря. С осторожностью надо относится к этим клизмам людям с повышенным давлением и легко возбудимой нервной системой.

Как же быть, если у вас нет возможности очищать кишечник при помощи клизм?

В вашем распоряжении есть множество натуральных средств, помогающих очистить кишечник. Это отруби и клетчатка. Отруби и клетчатка это источник пищевых волокон. Они, как известно, способствуют усилению сокращению кишечника, также механическому очищению стенок кишечника от каловых камней.

Употребляют их так: 3-4 столовых ложки смешать в стакане кефира, йогурта или другой любой жидкости. Оставить настаиваться в течение 3-5 минут. Принимать в течение дня разделив на 2-3 приёма. Можно добавлять в пищу: супы, каши, применять как панировочный материал. Употреблять отруби можно ежедневно, на протяжении длительного времени.

Инф. ayzdorov.ru