После 50 лет полноценный сон становится еще важнее

Ученый из Великобритании опубликовал результаты своего исследования, в котором рассказывается о том, что у людей в возрасте свыше 50 лет хронические боли во всем теле могут быть вызваны нарушениями нормального сна, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

В исследовании приняли участие около 4,3 тысячи человек, чей возраст превышал 50 лет. Эксперты следили за состоянием участников на протяжении 3-х лет. При этом 2,7 тыс. из добровольцев, согласившихся принять участие в исследовании, заявили, что они регулярно испытывают несильные боли по всему телу. Для своего возраста у всех людей было прекрасное здоровье, и они не отличались болезненностью, вели здоровый образ жизни и не имели вредных привычек.

По окончанию исследования было выяснено, что 19% добровольцев страдают от обширных болей, которые являются симптомами фибромиалгии. В результате было установлено, что одной из главных причин является ненадлежащее качество сна. В результате ночной отдых попросту не дает нормально восстанавливать силы.

Инф. mednovelty.ru