Умеренные физические нагрузки снижают риск инсульта у женщин

Привычка прогуливаться на свежем воздухе может спасти от инсульта. Исследование, представленное на международной конференции Американской ассоциации инсульта специалистами научно — исследовательского института Бекэм (Дуарте, США), показывает, что женщинам, чтобы избежать этой болезни, необязательно бегать марафоны или часами заниматься в спортивном зале.

Реализация физических упражнений средней интенсивности существенно уменьшает у них риск этого заболевания на 20%, в том числе среди тех, кто получает гормональную терапию или находится в периоде постменопаузы.

Эксперты Посольства медицины хотели бы подчеркнуть, что результаты этой научной работы заслуживают полного доверия, поскольку в их основе лежит анализ огромного статистического материала — данные более чем 130 000 женщин. Авторы этого исследования обращают внимание на то, что риск развития инсульта выше при наличии сахарного диабета, ожирения и сидячем образе жизни.

Инф. medicus.ru