Сладкие продукты нас убивают

Учёные опубликовали результаты нового исследования, в котором пришли к выводу, что безалкогольные напитки, пирожные и каши, содержащие сахар, не только добавляют лишние калории и килограммы, но и убивают нас. Их регулярное употребление увеличивает риск ранней смерти от сердечно-сосудистых заболеваний почти в два раза.

Если ваш рацион состоит на 25% из перечисленных выше продуктов, то вероятность возникновения заболеваний сердца увеличивается в 3 раза. Умеренное употребление продуктов, содержащих сахар, не поможет избежать от этой напасти. Одной баночки газировки или колы в день достаточно для того, чтобы укоротить себе жизнь на 0,5%.

Такие «вкусняшки» присутствуют в рационе 71,4% населения земли, по данным Всемирной организации здравоохранения.

«Вредителями» признали все продукты, содержащие сахар: злаковые сладости, подслащённые напитки, молочные десерты, фруктовые напитки, дрожжевой хлеб, конфеты, каши быстрого приготовления с фруктами и проч.

Самыми «зловредными» признаны пудинги и торты, спортивные напитки, молочные десерты, конфеты и фруктовые напитки.

http://infokava.com