|
|||||||||
|
|
||||||||
11.08 - 20:48
«За» и «против» солнечного загара| Здоровье
Если солнечные лучи будут воздействовать на кожу непродолжительное время, то она станет эластичной и упругой, исчезнут мелкие воспаления, кровообращение улучшится. Появившийся загар создаст впечатление общего здоровья. Но всё это говорится о непродолжительном воздействии, а вот длительное нахождение на солнце может привести к нежелательным последствиям, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Слишком сильный загар подчёркивает морщины, даже те, которые до загара были и не очень видны. Поэтому лучше, в этом плане, не очень усердствовать. Придерживайтесь определённых правил принятия солнечных ванн. Если загораете после еды, то надо, чтобы прошло не менее 1,5 часов. Загорайте в движении (играйте, ходите), а не лежите всё время. Безвредным считается загар, полученный с 9 до 11 часов утра, и, кроме того, в это время он лучше ложится. Чтобы получить равномерный загар, нанесите на тело обычное растительное масло или специальный крем для загара. После пляжа смазывайте кожу питательным кремом. Не используйте лосьон и туалетную воду, содержащие спирт. Спирт вызывает раздражение кожи. Если вы, всё-таки, не убереглись, и кожа покраснела и стала болезненной, то для облегчения состояния смажьте её сметаной, простоквашей или сделайте примочки, используя настои из череды, ромашки, подорожника. Облегчить состояние могут и компрессы, для приготовления которых использовались цветки сушеницы топяной, арники, корневища лапчатки, почки чёрного тополя. Можно размять любые ягоды и приложить эту кашицу к обожжённым местам. После купания обязательно принимайте душ и вытирайтесь, так как кристаллы соли и капельки воды способствуют усилению действия солнечных лучей. До 40% ультрафиолетового излучения задерживается влажной одеждой. И не забывайте, что, находясь в воде, вы, всё равно, подвергаетесь воздействию солнечных лучей, так как они проникают и сквозь воду. С 11 до 14 часов лучше совсем не загорать, а уйти в помещение, так как от него не спасет даже тент, потому что сухой песок способен отражать солнечные лучи. И ещё маленькие советы. 1.Собираясь на пляж, лучше не пользоваться духами и косметикой, так как это может привести к воспалению кожи. Инф. mednovelty.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. |
|||||||||
|