|
|||||||||
|
|
||||||||
13.08 - 14:08
Малоподвижные сотрудники не выгодны руководству| Здоровье
Недавнее исследование рекомендует служащим делать по 10000 шагов в сутки, а также трижды в неделю посещать спортзал. Это позволит не только укрепить здоровье, но и сделать счастливым начальника. Исследование явилось результатом сотрудничества Института работы мозга и тела, а также института исследования мозга Суинбурнского университета. В апреле 2011 года ученые пригласили к участию в исследовании 40 человек, работающих в компании, производящей программное обеспечение. Их разделили на две группы: первой предстояло совершать в день по 10000 шагов, а второй, помимо активной ходьбы, надлежало также посещать спортзал трижды в неделю. В течение восьми недель ученые наблюдали изменение диапазона параметров, включая уровень энергии, уровень стресса и даже изменение характера, и заключили, что более производительными стали работники из второй группы по сравнению с участниками из первой группы. Хотя физическая активность и раньше признавалась безусловно полезной для человека, параметры впервые оценили количественно. В итоге выяснилось, что один такой служащий с повышенной вследствие физических нагрузок производительностью мог увеличить выручку компании на 2500 долларов за год. Инф. mednovelty.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. |
|||||||||
|