|
|||||||||
|
|
||||||||
28.08 - 09:25
Причиной рака может стать нехватка солнечного света| Здоровье
В ходе 40-летнего исследования, которое проводили ученые, приняли участие 96000 жителей Дании. Во время длительного эксперимента у участников постоянно брали анализ крови и анализировали состояние здоровья их организма.
В результате ученые выяснили, что люди, которые в течение своей жизни получают недостаточное количество солнечных лучей, должны принимать специальные добавки, содержащие витамин D. Ведь, как известно, этот витамин в организме человека вырабатывается в результате воздействия солнечных лучей. И лишь пятая часть витамина «поставляется» в организм с пищей.
Исследование показало, что у тех жителей Дании, у которых был обнаружен недостаток витамина D, раковые заболевания диагностировались на 40% чаще. Это привело медиков к выводу, что витамин D обладает противораковыми свойствами. Ученые также установили, что смертность среди людей с недостатком витамина увеличивалась на 30%.
Таким образом, исследователи подытожили, что жителям северных регионов рекомендуется находиться на свежем воздухе не меньше 5-30 минут несколько дней в неделю. Во время прогулок солнечные лучи нужно «ловить» руками, лицом и шеей. А вот в зимние месяцы, когда солнца не хватает всем, медики рекомендуют придерживаться правильного витаминного питания и принимать специальные добавки, которые содержат витамин D.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|