Берегите ноги… при сахарном диабете!

Ученые из Американской Академии хирургов-ортопедов (The American Academy of Orthopaedic Surgeons) пришли к выводу, что люди, страдающие сахарным диабетом, должны тщательно следить за гигиеной ног.

Они специально разработали несколько простых советов, которым должен следовать каждый пациент, больной сахарным диабетом:

• Посещайте мастера по педикюру как можно чаще.
• Каждый день мойте ноги с мылом и насухо их вытирайте.
• Пользуйтесь увлажняющим кремом, но ни в коем случае не наносите его между пальцами ног.
• Чаще стригите ногти и следите, чтобы не оставалось острых уголков — ноготь может врасти в кожу.
• Не используйте антисептики и грелки для ног.
• Всегда держите ноги в тепле и ходите в теплых мягких носках.
• Не курите, ведь это может вызвать проблемы с кровообращением. Также категорически запрещается сидеть со скрещенными ногами.

Придерживаясь этих простых правил, как утверждают ученые, люди, страдающие сахарным диабетом, смогут значительно снизить риск развития поражений нижних конечностей.

http://zdravoe.com