|
|||||||||
|
|
||||||||
29.10 - 11:10
Воспаление уменьшат занятия йогой!| Здоровье
Исследователи из Университета штата Огайо в США (Ohio State University, USA) утверждают: регулярные занятия йогой помогут уменьшить количество опасных соединений в крови и снизить уровень воспалительных процессов, возникающих из-за стрессовых ситуаций или при развитии различных возрастных заболеваний. Для проведения эксперимента исследователи пригласили 50 женщин, средний возраст которых составлял 40 лет. Оказалось, что у женщин, которые регулярно посещали занятия по йоге, количество цитокина интерлейкина-6 в крови было значительно меньше. Более того, у дам, практикующих йогу, во время стрессовых ситуаций уровень цитокина интерлейкина-6 поднимался, но в меньшей степени, что не причиняло вреда их здоровью. Напомним, что цитокин интерлейкин-6 - это важная составляющая воспалительной реакции организма, которая играет непосредственную роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов, сахарного диабета 2 типа, артрита и других возрастных заболеваний. Поэтому, чтобы всегда быть здоровым и полным сил, нужно заботиться о снижении уровня воспалительных процессов, возникающих при развитии того или иного заболевания. Глава исследовательской группы, доктор Джанис Киекольт-Гласер (Dr. Janice Kiecolt-Glaser), говорит: "Мы рады, что нашли способ помочь людям справиться с возрастными заболеваниями и снизить уровень воспалительных процессов в организме. Более того, люди занимающиеся йогой, лучше справляются со стрессом". Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. |
|||||||||
|