Как снять усталость за 5 минут

Массаж кожи головы – отличный катализатор хорошего самочувствия. Он положительно отражается на общем самочувствии, стимулирует мускулы, отвечающие за тонус головы да еще и улучшает состояние волос, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

В идеале этот массаж должен длится 10-15 минут, но даже «пятиминутка» поможет снять усталость.

1. Начните с движений, которые напоминают мытье головы. Представьте, что вы медленно втираете в кожу головы по уходу за волосами, затем тщательно расчешите волосы в разных направлениях.

2. Разделите волосы посредине на прямой пробор. Большими пальцами пройдитесь от линии начала волос до макушки. По мере того, как вы будете продвигаться вперед, сжимайте пальцами кожу головы. Так вы увеличите приток крови.

3. Осторожно потяните волосы у корней, усиливая и ослабляя напряжение.

4. Завершите массаж, расчешите волосы гребнем круговыми движениями против часовой стрелки, а затем тщательно причешитесь.

Вы непременно взбодритесь и сможете дальше продолжать работу.