|
|||||||||
|
|
||||||||
27.11 - 13:48
Ученые: фаза быстрого сна организует память| Здоровье
Фаза быстрого сна, предшествующая основной, способствует улучшению памяти и восстановлению работы мозга. Об этом заявили японские ученые, проведя необходимые исследования, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Они снимали энцефалограммы у мышей, фиксируя так называемые дельта-волны, которые исходят от мозга во время наиболее глубокого сна. В результате, оказалось, что мозг грызунов, у которых сон проходит по нормальному циклу с чередованием фазы быстрого и медленного сна, генерирует гораздо больше дельта-волн, в то время как у мышей с беспокойным сном и другими нарушениями этот поток практически отсутствует. Исследователи пришли к выводу, что дельта-волны способствуют формированию памяти и помогают мозгу отдохнуть и восстановить свои функции за ночь. Таким образом быстрый сон играет большую роль в жизнедеятельности организма, и нарушение этой фазы может стать серьезным ударом по здоровью. Фаза быстрого сна составляет около 20% от всей продолжительности ночного отдыха. Многие люди во время этой фазы видят цветные сны. Инф. rosbalt.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|