11.01 - 19:48

Лечение плоскостопия у детей с помощью лечебной гимнастики


 

Сейчас многие родители сталкиваются с такой проблемой, как плоскостопие у детей. Очень часто, обнаружив у ребенка плоскостопие, родители не знают, что делать, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Одни перестают обращать на это внимание, другие ищут быстродействующие средства лечения данного заболевания. Однако следует помнить, что плоскостопие у ребенка является серьезной проблемой, требующей особого внимания и длительной работы.

Лечение плоскостопия у ребенка направлено на коррекцию формы стоп и является достаточно длительным процессом. В его основе лежит не только ношение ортопедической обуви и стелек, но и лечебная гимнастика.

Кости стопы человека подвижно соединяются между собой при помощи мышц и связок. Именно из-за ослабленного связочно-мышечного аппарата и больших нагрузок на него происходит уплощение сводов. Многие родители замечали, что стопы новорожденного ребенка абсолютно плоские. Тем не менее, ребенок рождается с уже генетически заложенной арочной формой стоп, которая просто скрыта жировыми подушечками. После того как ребенок начинает ходить, под весом его тела своды стоп немного уплощаются, а по мере развития связочно-мышечного аппарата становятся снова высокими. При этом в период формирования сводов следует уделять больше внимания физическому развитию ребенка, в противном случае может развиться истинное плоскостопие.

Обычно сформировавшееся плоскостопие у детей активно лечат при помощи специальной ортопедической обуви или стелек, гипсовых повязок и лангет. Но не стоит забывать о важности процедур и лечебной гимнастики.

В течение первого года жизни для лечения плоскостопия используют пассивную гимнастику и массаж. В возрасте 2 лет детей вовлекают в игры с элементами лечебной гимнастики. Например, детки с удовольствием сидят на стульях, перекатывая стопами мячики, захватывая их и пытаясь удерживать определенное время на весу. Большое значение имеет ходьба босиком по неровной поверхности (в домашних условиях такую поверхность можно создать, используя большую коробку с песком или мелкой галькой).

Положительное влияние оказывают и теплые ванночки для ног в сочетании с массажем стоп. Благодаря теплой воде происходит расслабление мышц и связок, усиливается кровообращение в области стоп, а массаж при помощи гальки корректирует форму сводов.

Существует ряд упражнений, направленных на лечение плоскостопия. Их следует выполнять 3 раза в день по 10-12 повторений. Вот некоторые из них:

ребенок сидит на стуле с выпрямленными ногами и гладит внутренним краем стопы голень противоположной ноги (упражнение повторяют отдельно для каждой ноги);
сидя на стуле, необходимо согнуть пальцы стоп, затем вывернуть стопы внутрь и выполнить несколько круговых движений;
предложите ребенку взять стопами мяч, поднять его и удерживать в таком положении некоторое время;
захватить карандаш пальцами стоп и поднять его;
захватить и подмять тонкий коврик при помощи пальцев стоп;
стоя на носках, перенести центр тяжести на наружные края стоп, а затем вернуться в исходное положение;
предложите ребенку походить по мягкому коврику на наружных краях стоп, подгибая при этом пальцы ног.
Очень хорошо использовать в качестве тренировки для стоп езду на велосипеде босиком, плавание стилем “кроль”, лазание по канату. Немаловажное значение имеет выработка у ребенка правильной походки (во время ходьбы стопы нужно ставить параллельно друг другу и упираться на их наружный край). Следует отметить, что при особом внимании к проблеме плоскостопия у ребенка его можно вылечить.

Инф. 31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Эксперты нашли причину холодных рук у женщин

Ученые назвали настоящую причину того, почему женские руки бывают более холодными, чем мужские.
Подробнее »»

Свежие яблоки помогут организму согреться в холода - врач

В свежих яблоках содержится весь спектр необходимых организму микроэлементов и витаминов, а благодаря содержанию особых веществ и соединений эти фрукты помогают организму регулировать температуру тела и дольше не мерзнуть на морозе.
Подробнее »»

Как научиться контролировать аппетит, чтобы похудеть

Надоело постоянное чувство беспричинного голода?
Подробнее »»

Ученые: Гаджеты провоцируют хронические заболевания

Одной из основных угроз человечества являются новомодные гаджеты, которым следует уделять меньше внимания.
Подробнее »»

Домашние рецепты для лечения потрескавшихся на морозе губ

Смешайте творог с жирными сливками в соотношении 2:1 и нанесите на губы на 15 минут.
Подробнее »»

Читайте также:
17.02 - 18:07

Этот популярный сок может навредить печени

Алкоголь и морковный сок - опасная смесь.
Подробнее »»

17.02 - 17:39

Названы несложные способы снизить давление без таблеток

Проверенное годами средство.
Подробнее »»

17.02 - 17:07

Врачи назвали причины раннего выпадения волос

Как показало исследование китайских ученых с участием 4000 студентов, около 60% молодых мужчин и женщин в возрасте от двадцати лет сталкиваются с явлением обильного выпадения волос.
Подробнее »»

17.02 - 16:36

Ожирение может быть заразным

Ученые из США заявляют, что ожирение обладает целым рядом признаков, характерных для инфекционных болезней.
Подробнее »»

17.02 - 16:04

Правда о кофе: итальянские врачи собрали полную картину влияния напитка на организм

Только итальянские ученые могли всерьез и окончательно изучить свойства кофе и выяснить, что кофейные напитки являются частью здоровой диеты.
Подробнее »»

17.02 - 15:34

Психологи поделились эффективным способом от бессонницы

Этот оригинальный способ заснуть реально работает!
Подробнее »»

17.02 - 15:14

Эксперты назвали вещества, которые защитят кожу от старения

Женщины со стареющей кожей понимают, что благодаря хорошо подобранным косметическим средствам могут улучшить упругость кожи, и осветлить имеющиеся на ней пятна.
Подробнее »»

17.02 - 14:37

Прыщи на лице могут быть указывать на серьезную болезнь

Покрытое прыщами лицо должно рассматриваться его обладателем как повод обратиться к психиатру, а не к дерматологу — заявляют специалисты по заболеваниям кожи из Великобритании.
Подробнее »»

17.02 - 14:01

Болеют ли корью в оккупированных Луганске и Донецке?

Болеют ли корью на оккупированной части Донбаса?
Подробнее »»

17.02 - 13:37

Медики рассказали, как пить кофе без вреда для здоровья

Людям с больным желудком нужно с осторожностью пить кофе.
Подробнее »»

17.02 - 13:04

Медики назвали лучшие продукты для профилактики рака

Какие продукты помогут остановить рост опухоли предстательной железы.
Подробнее »»

17.02 - 12:33

Мед - врачи раскрыли интересные факты о ценном продукте

Практически весь мед происходит из нектара - сока, который производится отдельными группами клеток растений, так называемыми нектарниками.
Подробнее »»

17.02 - 12:00

ОРВИ атакует бердянских детей

Эпидемиологический порог заболеваемости в Бердянске превысил 4%.
Подробнее »»

17.02 - 11:38

Почему мясной бульон может быть опасен для здоровья

Диетологи говорят – куриные и мясные бульоны вредны.
Подробнее »»

17.02 - 11:06

Ученые рассказали о веществах в одежде, которые мешают похудеть и вызывают рак

Ученые из Гарвардского университета не так давно провели изучение негативного влияния, что оказывает соединение перфторалкильных веществ на состояние здоровья организма.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...