Массаж при синдроме беспокойных ног

Наилучшим средством при лечении синдрома беспокойных ног является массаж икроножной мышцы и всей стопы, с применением расслабляющих и успокаивающих мазей.

Массажные движения необходимо проводить достаточно интенсивно и снизу вверх, то есть от ступни к колену. Неплохо использовать при этом лавровое масло, которое можно приготовить и самолично.

Для этого возьмите темную стеклянную емкость, положите туда 30 г измельченного лаврового листа и залейте 400 мл оливкового масла. Настаивайте в тепле 14 дней, периодически встряхивая. По истечению срока масло с листьями доведите до кипения на маленьком огне, процедите и можете использовать. После массажа нужно одевать легкие хлопковые носочки или чулки.

http://healthinfo.ua