|
|||||||||
|
|
||||||||
14.03 - 13:08
Витамин D снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний| Здоровье
Витамин D снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет уменьшения уровня кортизола, гормона стресса. Как давно известно, витамин D восполняет нехватку солнечного света, но вот теперь, группа ученых обнаружила его новое преимущество. Добавки витамина Д улучшают физическую работоспособность, снижают уровень кортизола (гормон стресса) и тем самым уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Витамин D повышает физическую работоспособностьЧтобы проверить эту гипотезу, исследователи из Университета королевы Маргариты в Эдинбурге (Великобритания) давали двум группам из 13 здоровых взрослых по 50 мкг витамина Д в день или плацебо в течение двух недель. Результаты показали, что те, кто потребляли витамин D. имели более низкие уровни кортизола и более низкое кровяное давление, чем те, кто принимал плацебо. Кроме того, тест на физическое состояние показал, что взрослые, которые принимали витамин D, смогли преодолеть на велотренажере расстояние 6,5 км. за 20 минут, а не 5 км. как из другой тестовой группы, а показатели давления крови после тренировки были лучше. Исследователи во главе с доктором Аль-Дуджали теперь планируют продолжить это исследование в более широкой группе и в течение более длительного периода времени, а также включить в эту новую исследовательскую группу спортсменов. Д-р Аль-Дуджали представил результат исследования на ежегодной конференции общества эндокринологов Великобритании и комментируя их, добавил: "Наша работа показывает важность борьбы с дефицитом витамина D ". Докладчик напомнил, что дефицит витамина D связан с резистентностью к инсулину, диабетом, ревматоидным артритом и высоким риском некоторых видов рака . Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
The importance of rehabilitation equipment for people with disabilitiesIn the modern world, issues of assistance to people with disabilities are mostly aimed at improving their quality of life and integration into society. Важность реабилитационного оборудования для людей с ограниченными возможностямиВ современном мире вопросы помощи инвалидам в большинстве своем направлены на улучшение их качества жизни и интеграцию в общество. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|