|
|||||||||
|
|
||||||||
22.03 - 12:08
Для чего нужен пульсометр| Здоровье
Пульс является одним из важнейших показателей состояния здоровья человека. При каждом сокращении сердца в сосудах ощущается пульсация, которую можно легко уловить на лучевой артерии на запястье. У взрослого человека частота пульса в состоянии покоя составляет в среднем 70 ударов в минуту, а при физической нагрузке она увеличивается, так как сердце вынуждено работать более интенсивно, чтобы доставить к мышцам с кровью больше кислорода и энергии. Таким образом, чем лучше и экономичнее происходят в организме обменные процессы, тем ниже пульс, то есть тем меньше ударов совершает сердце в единицу времени. Показания пульса необходимо регулярно контролировать. Пульс имеет следующие свойства: ритм, частоту, напряжение, наполнение, величину и форму. У здорового человека пульс ритмичный, т.е. сокращения сердца происходят через равные промежутки времени. При нормальных условиях частота пульса и частота сердечных сокращений совпадают и равны 60-80 ударов в минуту. Сбои в сердечном ритме вызываются аритмией – опасным для здоровья заболеванием сердца. Частота пульса подсчитывается в течение 1 минуты. Врач делает это, держа пальцы на лучевой артерии и следя за секундной стрелкой. В принципе каждый человек может сам проверить частоту пульса таким же способом, однако гораздо точнее это сделает пульсометр. Первоначально пульсометр был предназначен для измерения частоты сердечных сокращений у спортсменов во время тренировок и соревнований. Сегодня пульсометры получили широкое распространение и в других сферах, помимо спорта. Они используются при оздоровительных тренировках, направленных на укрепление сердечнососудистой системы или избавления от избыточного веса. Пульсометры используются также в процессе реабилитации пациентов после перенесенных заболеваний для точного и объективного контроля самочувствия человека и допустимости физических нагрузок, которым подвергается его организм. Любой человек, следящий за своим здоровьем, должен иметь пульсометр. Благодаря постоянному контролю пульса можно правильно дозировать физическую нагрузку. Инф. 31med.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. |
|||||||||
|