Массаж, грязи и минералы при ПМС

Массаж применяется при нарушениях менструального цикла, болезненных менструациях, климактерических расстройствах, предменструальном синдроме. Пациентка лежит или сидит с упором на спинку стула. Массаж околопозвоночных зон в области нижних грудных, поясничных и крестцовых позвонков: поверхностное и глубокое поглаживание, круговое растирание кончиками пальцев, штрихование, пиление, продольное разминание, надавливание, сдвигание, непрерывистая вибрация, нежное похлопывание. Массаж реберных дуг, крестца, седалищных бугров и области подвздошных гребней: поглаживание и растирание.

Массаж ягодиц: обхватывающее поглаживание, гребнеобразное растирание, пиление, продольное и поперечное разминание, непрерывистая вибрация, поглаживание. Массаж болевых точек в области крестца, поясницы, над лобком и на передней стенке живота: поглаживание, точечное растирание, непрерывистая вибрация. Массаж прямых и косых мышц живота: плоскостное поглаживание, продольное и поперечное разминание, сдвигание, нежное похлопывание, растирание и нежная вибрация кончиками пальцев в области лобкового симфиза, встряхивание и сотрясение живота, сотрясение таза в положении лежа или сидя. Продолжительность процедуры составляет 10—15 мин. Курс лечения включает 5—12 процедур, лучше через день.

Грязи

При предменструальном синдроме грязелечение используется для нормализации кровоснабжения головного мозга, работы структур головного мозга, отвечающих за функцию всех эндокринных желез, в частности половой сферы — гипоталамуса и гипофиза.

Минералы

При предменструальном синдроме используют жемчуг, гелиотроп, тигровый глаз, топаз, кошачий глаз, алмаз, янтарь, изумруд, сапфир, гематит, глазковые кварцы. Эти минералы рекомендуется носить постоянно в любой оправе.

http://healthinfo.ua