Для мужчин сон важнее, чем для женщин

Недосыпание вредит сердечнососудистой системе мужчин, предупреждают ученые. Установлено, что у мужчин, которые спят недостаточно, стенки артерий становятся толще, а это увеличивает риск развития болезней сердца.

Ученые заметили, что толщина стенок сонной артерии, связана с продолжительностью сна. Утолщение стенки артерии является серьезным фактором риска появления заболеваний сердца. В своей работе исследователи из университета Брауна, США, проводили ультразвуковое обследование более чем 600 пациентам в возрасте 37–52 лет, 60% из которых были женщинами. Оказалось, что толщина стенок сонной артерии у мужчин был 0,74 миллиметра, а у женщин – 0,68 миллиметра. Также, наблюдение за сном участников исследования показало, что мужчины спят меньше женщин: 5,7 часов против 6,3 часов в сутки.

Сопоставив полученные данные, исследователи определили, что каждый дополнительный час сна делает стенку сонной артерии мужчин на 0,021 миллиметр тоньше. Женщины оказались менее чувствительны к изменению количества сна: каждый дополнительный час ночного отдыха уменьшает стенку сонной артерии женщины на 0,002 миллиметра.

Эксперты подчеркивают, что их выводы нуждаются в дополнительной проверке, и на данном этапе их следует рассматривать, как предварительные.

http://zdravoe.com