|
|||||||||
|
|
||||||||
26.04 - 19:48
Исследование: коктейль из фиников и гранатов снижает риск болезней сердца| Здоровье
Регулярное потребление стакана гранатового сока и трех фиников ежедневно поможет снизить риск сердечного приступа, делает вывод недавнее израильское исследование. Фруктовый тандем является могучим союзником в борьбе против сердечно-сосудистых заболеваний из-за его богатства гидролизующимися дубильными полифенольными антиоксидантами у граната, веществами, которые ограничивают окисление организма и защищают клетки от холестерина, а также высокого содержания фенольных кислот у плодов финика, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Гранатовый сок и финики снижают артериальный холестерин Результаты исследования, проведенные под руководством профессора Авирама, опубликованные в последнем номере в журнала Food & Function, основаны на анализе артериальных клеток мышей с высоким холестерином. После употребления коктейля из гранатового сока и фиников, окислительный стресс на стенках артерий грызунов был уменьшен на 33%, а их артериальный холестерин сократился на 28%. Сочетание гранат-финик идеально Ученые в докладе напоминают, что выгоды от гранатового сока давно известны. Кроме того, что он снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний, гранат также ингибируют раковые клетки. Однако, исследователи выяснили, что самым лучшим защитником здоровья человека является именно сочетание граната с финиками. Потребление такой комбинации было самым мощным лечением из-за максимального снижения уровня холестерина в сыворотке и триглицеридов, а также увеличения активности сыворотки параоксоназа 1 (PON1). Комбинация гранат-финик также значительно снизила окислительный стресс у перитонеальных макрофагов (MPM) мышей, MPM содержание холестерина и MPM поглощение ЛПНП. Наконец, значительно снизилось содержание пероксида липида в аорте мышей, а активность сыворотки лактоназы из аорты после обработки комбинацией выросла. Таким образом, исследователи заключают, что потребление граната вместе с финиками, имеет самое выгодное антиатерогенное воздействие на сердечно-сосудистую систему организма. Регулярное потребление арахиса также снижает смертность от сердечно-сосудистых проблем Кроме того, что выяснили про гранат и финики ученые из Израиля, имеет смысл напомнить про список полезных для сердца продуктов. Это: овсянка, фасоль, груши, яблоки, ячмень, продукты, богатые омега-3 (лосось, скумбрия, речная форель и т.д., миндаль и арахис), которые также вносят значительный вклад в борьбу с холестерином. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. |
|||||||||
|