|
|||||||||
|
|
||||||||
31.05 - 08:25
Регулярные прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет – ученые| Здоровье
Все мы знаем, что природа это – хорошо. И ученые не устают доказывать пользу отдыха вдали от мегаполисов. Так, специалисты в области медицины обнаружили между таким вот досугом и крепким здоровьем 21 взаимосвязь. Заметим, практически каждый пункт подразумевает воздействие природы на наш иммунитет. Не секрет, что множества заболеваний возникает при слабой иммунной системе. А на природе, пусть даже при кратковременном отдыхе, организм восстанавливается и отдыхает. При прогулках включается механизм, который отвечает за регенерацию клеток. Находясь на свежем воздухе, мы чувствуем себя в безопасности, ощущаем прилив энергии и гармонию. Организм переходит в совершенно иной режим, направляя все свои ресурсы на укрепление иммунитета. А еще к этому добавим и воздействие солнечного света. Именно он стимулирует выработку необходимого нам витамина D, фитонцидов, микобактерий и нужных организму отрицательных аэроионов. По мнению ученых, нужно хотя бы раз в неделю отвлекаться от шумных будней и находить время для прогулок на свежем воздухе. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
AstraZeneca's final Covid-19 vaccines: causes and consequencesIt became known that the company AstraZeneca announced the recall of all its vaccines against Covid-19. Заключительные вакцины AstraZeneca против Covid-19: причины и последствияСтало известно, что компания AstraZeneca объявила об отзыве всех своих вакцин от Covid-19. Заключні вакцини AstraZeneca проти Covid-19: причини та наслідкиСтало відомо, що компанія AstraZeneca оголосила про відкликання всіх своїх вакцин від Covid-19 Ostateczne szczepionki AstraZeneca na Covid-19: przyczyny i konsekwencjeOkazało się, że firma AstraZeneca ogłosiła wycofanie wszystkich swoich szczepionek przeciwko Covid-19. Benefits and properties of chocolateChocolate is one of those products that not only brings pleasure, but also has a number of useful properties for our health. |
|||||||||
|