|
|||||||||
|
|
||||||||
02.06 - 07:10
Морковка – ключ к здоровью и красоте| Здоровье
Нам доступны многочисленные витамины, добавки и другая продукция, укрепляющая физически. Но наиболее полезным для здоровья и кошелька эксперты считают употребление свежих овощей и фруктов. И один из таких суперполезных овощей – морковка… Ешьте морковку в сыром виде, советуют диетологи, ведь термообработка уничтожает самые полезные вещества, содержащиеся в овощах. Морковь, которую широко используют в кулинарных рецептах во всем мире, обладает не только сладким, приятным вкусом, но и целым набором полезных для организма свойств. Морковь – самый богатый источник бета каротина. Это вещество известно своими противораковыми свойствами. Особенно полезным оно считается для профилактики рака легких и прямой кишки. Кроме этого, бета каротин необходим для здоровья органов зрения. В морковке содержится большое количество антиоксидантов, которые также предотвращают развитие раковых опухолей, поскольку помогают бороться с вредоносными свободными радикалами, связанными с различными воспалительными процессами и ростом раковых клеток. Морковь полезна пациентам, пережившим инсульт. Ежедневное употребление моркови улучшает их состояние и помогает быстрее вернуться к прежней форме. Кроме прочего, морковь рекомендуют людям, больным диабетом; каротеноиды помогают регулировать уровень инсулина в организме. Клетчатка моркови необходима для нормальной работы пищеварительного тракта. Клетчатка предотвращает запоры, и, тем самым, снижает риск развития рака толстой кишки. Морковку считают настоящей находкой для тех, кто хочет сохранить молодость и красоту. Употребление моркови в больших количествах придает коже приятный оттенок и положительно влияет на ее упругость и эластичность. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|