Стресс на работе подрывает здоровье

Стресс, который мы испытываем в связи с проблемами на работе, подрывает наше здоровье, заставляя уходить на больничный и бегать по врачам в связи с различными физическими и психическими проблемами.

Чем больший стресс испытывает работник, тем он чаще болеет и уходит на больничный. Ученые из университета Конкордии, Канада, показали, что люди, работающие на самых «нервных» должностях, ходят к врачам на 26% чаще.

Выводы исследователей основаны на анализе данных об участниках опроса в возрасте 18-65 лет, которые предоставляли информацию о количестве походов к врачу, состоянии здоровья, семейном положении, доходе, вредных привычках и т.д. «Мы считаем, что все больше современных людей обращаются к врачам, чтобы справиться с последствиями стресса на работе. Как известно, стресс негативно влияет на иммунную систему, значительно повышая риск развития различных заболеваний», - отмечают исследователи.

Многочисленные научные работы связывают стресс с болями в спине, раком прямой кишки, инфекциями, проблемами с сердцем, головными болями и диабетом. Кроме того, стресс на работе может стать поводом для усугубления вредных привычек, таких как курение, прием алкоголя или наркотиков, плохое питание и низкий уровень физической активности.

http://zdravoe.com