Омолаживающее свойство полноценного сна

Швейцарскими учеными были проведены исследования, в которых участвовала группа людей в возрасте от 18 до 31 года. Их  два раза сфотографировали в послеобеденное время в разные дни.

В результате эксперимента было выяснено, что самые высокие оценки получили изображения тех, кто хорошо выспался. На фотографиях, где люди были запечатлены после бессонной ночи, их внешность была менее привлекательной. Ученые сделали вывод, что плохой сон отрицательно отражается не только на самочувствии, но и на внешности. Признаки недосыпания сильно заметны для окружающих и придают человеку болезненный вид.

31med.ru