Какой матрас правильный

Не требуется проводить научные изыскания, чтобы установить связь между сном и матрасом. Неудобный, слишком жесткий или слишком мягкий матрас может надолго отбить  сон и стать причиной бессонницы, а то и усугубить проблемы с позвоночником, которые есть у очень многих людей.

Чтобы сон был спокойным, а спина и позвоночник ночью отдыхали, необходимы ортопедические матрасы. Причем не только тем, у кого эти проблемы уже есть, но и тем, кто хочет сохранить здоровье. При выборе ортопедического матраса нужно ориентироваться на собственные ощущения и на рекомендации врача.

«Правильный», то есть грамотно подобранный матрас будет поддерживать позвоночник благодаря самой своей конструкции. При выборе матраса необходимо соотносить свой вес с максимально допустимой нагрузкой на матрас.
При выборе матраса нужно учитывать следующие моменты:

•    Если вы выбираете пружинный матрас, то предпочтительна модель с блоками независимых пружин.
•    Для людей с малым весом больше всего подойдет комбинация латекса с кокосовой койрой, а также матрасы, стороны которых имеют разную жесткость.
•    У ортопедического матраса в бюджетном варианте наполнитель из искусственного латекса или пенополиуретана.
•    Наиболее комфортны матрасы «с эффектом памяти», наполненные memorix — высокотехнологичным и экологически чистым материалом.

31med.ru