|
|||||||||
|
|
||||||||
24.10 - 21:28
Качество сна зависит от национальности человека| Здоровье
Американские ученые из Мичиганского Университета провели огромное исследование, в котором выяснили, что качество сна зависит от национальности человека. В эксперименте принимали участие около пяти тысяч человек из разных стран мира, соответственно, все люди были разной национальности. Добровольцы устанавливали на свои телефоны специальные приложения, с помощью которых передавали информацию ученым о времени подъема утром, также они сообщали, сколько часов спят, и когда ложатся отдыхать. В результате выяснилось, что «жаворонками» оказались добровольцы из Америки, так как они вставали раньше других представителей стран — устанавливали свои будильники на 6:45 утра. Более восьми часов спят люди из Голландии, они по подсчетам ученых наиболее ответственно относятся к своему сну. По результатам исследования меньше всего времени на свой сон тратили жители Японии и Сингапура — они уделяют своему всего лишь семь часов. Недосып, по мнению специалистов, негативно влияет на здоровье человека: может привести к ухудшению работоспособности, а также к заболеваниям, таким как сахарный диабет. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|