|
|||||||||
|
|
||||||||
02.11 - 06:10
Как повысить шансы на зачатие?| Здоровье
Чтобы быстрее забеременеть, женщине необходима физическая активность, считают эксперты из США. Особенно это касается полных женщин, у которых из-за проблем с весом возникают трудности с зачатием ребенка. Физкультуру давно связывают со снижением риска таких болезней, как диабет, заболевания сердца и депрессии. Исследователи из Бостонского университета решили изучить, как упражнения влияют на фертильность женщин в зависимости от того, сколько они весят. В ходе работы ученые рассматривали данные о более чем 3 500 женщинах в возрасте 18-40 лет, пытающихся забеременеть больше года, сопоставляя их об информации относительно уровня физической активности. За время эксперимента 70% женщин забеременели. Как оказалось, умеренная физическая активность, например, езда на велосипеде, быстрая ходьба и работа в саду, повышали шансы успешного зачатия. Женщины, которые занимались физкультурой более пяти часов в неделю, имели на 18% больше шансов забеременеть, чем те, кто был активен менее часа в неделю. Участницы с нормальным весом или очень худые женщины, часто занимавшиеся спортом, беременели медленнее. Так, пять часов напряженных упражнений в неделю снижают вероятность забеременеть на 32%. Что касается полных женщин, на их шансы зачатия уровень физической активности влияния не оказывал. В целом, ученые отметили, что полные и толстые женщины чаще страдают от бесплодия и различных осложнений беременности, а слишком худые более склонны к проблемам с менструальным циклом, отчего их шансы на беременность также снижаются. Таким образом, идеальными для беременности являются нормальный вес и средний уровень физической активности. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|