|
|||||||||
|
|
||||||||
26.11 - 06:44
Ученые из Нидерландов создали приложение для улучшения сна| Здоровье
Ученые из Утрехтского университета и Амстердамского университета (Нидерланды) создали приложение для улучшения сна. По словам авторов, виртуальный тренер помогает людям побороть бессонницу.
Представители компании TU Delft, также участвовавшей в разработке программы, рассказали журналистам об особенностях их продукта. Как оказалось, речь идет о когнитивно-поведенческой терапии, включающей в себя ограничение отдыха в "неправильное" время и упражнения, расслабляющие организм. Программа составляется уникальным алгоритмом на основе введенных пользователем данных.
Читайте также: Ученые раскрыли причину, по которой люди не могут похудеть
Специалисты считают, что главная причина возникновения бессонницы - неправильное распределение времени. Люди спят днем, после чего не могут сделать это же ночью. Кроме того, они перенапрягаются вечером, в связи с чем их организм не способен нормально отдохнуть. Теперь же все эти процессы сможет рассчитывать специальный софт.
http://www.gogetnews.info
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|