|
|||||||||
|
|
||||||||
27.11 - 10:25
7 напитков для удачного начала дня| Здоровье
Многим из нас особенно утром просто необходимо взбодриться. Каждый решает эту задачу по-своему: кофе, зарядка, контрастный душ. Но есть и более вкусные способы это сделать. Представляет вам подборку из 7 рецептов напитков, которые гарантированно взбодрят вас и помогут начать день. Холодный чай с лимоном и тимьяном Лимон и тимьян прекрасно сочетаются друг с другом. Этот освежающий напиток поможет поднять настроение, укрепить иммунитет и восстановить силы. Кроме того, в тимьяне содержатся дубильные вещества и эфирные масла, которые действуют на организм самым благоприятным образом. Ингредиенты: - тимьян — 5 веточек Способ приготовления: 1. Натрите цедру лимонов и выжмите сок. Чай с молоком и кардамоном Полезные свойства кардамона весьма разнообразны. Его нередко называют «царем специй». Так, кардамон улучшает обменные процессы, выводит шлаки и токсины из организма, успокаивает нервную систему. И это далеко не все. Ингредиенты: - молоко — 0,5 л Способ приготовления: 1. Стручки кардамона немного разомните руками или ложкой. Бодрящий напиток из можжевельника Можжевельник — это растение, которое обладает магическими целебными свойствами. Если вы хотите всегда иметь крепкое здоровье, обязательно включите его в рацион. Попробуйте приготовить напиток из можжевельника. Он прекрасно освежает и бодрит. Ингредиенты: - ягоды можжевельника — 1 ст. л. Способ приготовления: 1. Воду вскипятите. Облепиховый коктейль Облепиха обгоняет цитрусовые и черную смородину по содержанию витамина С. Неудивительно, что эта ягода самым благоприятным образом влияет на организм человека. А еще облепиха прекрасно бодрит и поднимает настроение. Ингредиенты: - молоко — 250 мл Способ приготовления: 1. Смешайте молоко, сметану, яичный желток, молотый кофе и сок облепихи в миксере. Имбирно-цитрусовый чай Вот еще один вариант напитка из имбиря. Он идеально подойдет тем, кто хочет одновременно взбодриться, укрепить иммунитет и согреться. Стоит добавить цитрусовые, и напиток заиграет совершенно новыми нотками. Ингредиенты: - апельсины — 5 шт. Способ приготовления: 1. Выжмите сок из апельсинов. Цикорий с какао Если вы еще не знакомы с цикорием, то самое время это исправить. Сегодня он крайне популярен во многих странах мира как диетическая приправа. Из цикория готовят вкусные десерты и напитки. Например, цикорий с какао. Ингредиенты: - молоко — 250 мл Способ приготовления: 1. Молоко перелейте в сотейник. Горячий шоколад с перечной мятой Напиток, который по вкусу очень похож на кофе, но все же им не является, — это горячий шоколад с перечной мятой. Он обладает насыщенным и оригинальным вкусом, прекрасно освежает и бодрит. Всем любителям необычных ощущений строго рекомендуется к употреблению. Ингредиенты: - молоко 3,2% жирности — 1,5 стакана Способ приготовления: 1. Смешать молоко, сливки, сахар и листья мяты в сотейнике и поставить на средний огонь. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. |
|||||||||
|