|
|||||||||
|
|
||||||||
27.12 - 09:00
Рацион питания влияет на продолжительность сна человека| Здоровье
Сотрудники из ведущего клинического центра США заявили, что им удалось зафиксировать взаимосвязь между рационом питания человека и продолжительностью его ночного отдыха. По словам медиков из Университета Пенсильвании, представители слабого и сильного пола, которые питаются высококалорийными блюдами, чаще других людей сталкиваются с бессонницей. Научные работники сообщили, что продолжительность ночного отдыха у этих мужчин и женщин не превышает 6 часов. Медики заявили, что разнообразное и сбалансированное питание помогает увеличить продолжительность сна до 7-8 часов. Читайте также: Ученые сравнили секс с молитвой Специалисты утверждают, что парни и девушки, выпивающие в течение дня недостаточное количество воды, жалуются на плохое качество сна. Кардиологи пришли к выводу, что недостаток ночного отдыха вызывает появление аритмии, сердечной недостаточности и инсульта. Врачи также отметили, что домашние питомцы помогают людям быстрее засыпать. gogetnews.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Skutki uboczne jedzenia pizzy: co powinieneś wiedziećPizza to zdecydowanie jedno z najpopularniejszych dań na świecie. Nebenwirkungen beim Pizzaessen: Was Sie wissen solltenPizza ist definitiv eines der beliebtesten Lebensmittel der Welt. Побічні ефекти вживання піци: що варто знатиПіца, безумовно, є однією з найпопулярніших страв у світі. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|