Неконтролируемый прием кальция опасен для женщин

Принимая добавки с кальцием, вы можете спровоцировать сердечный приступ, предупреждают исследователи.

Они утверждают, что безопасность таблеток только кажется очевидной – на самом деле кальций может больше навредить вам, чем быть полезным.
Сотни тысяч женщин принимают препараты с кальцием, так как он рекомендуется для укрепления костей при риске остеопороза.

Но, по данным исследования, добавки не могут рассматриваться в качестве недорогой панацеи против истончения костей.

Вместо этого, ученые предполагают, люди должны есть больше богатых кальцием продуктов, таких как молоко, сыр и зеленые листовые овощи.

Они обнаружили, что у тех, кто принимает кальций в таблетках, в два раза выше риск сердечного приступа, чем у тех, кто не принимает таких препаратов.

Исследователи рассмотрели данные 24000 человек в Германии в возрасте от 35 до 64 лет, которые принимали участие в проекте исследования питания с 1990 по 2011 год.

За это время у участников произошло 354 инфаркта, 260 инсультов и 267 смертельных случаев.

У тех, кто принимал кальций, оказался на 86 процентов более высокий риск сердечного приступа.

Исследователи утверждают, что кальций медленно всасывается и из-за этого долгое время остается в крови, попадая в сердечно-сосудистую систему.
Источник:  Новости Ю