|
|||||||||
|
|
||||||||
20.04 - 13:08
Тонизирующие ванны| Здоровье
Эффективное действие тонизирующих ванн основано на целебных свойствах ароматических масел. Тонизирующие ванны на весь организм оказывают бодрящее действие, а также способствуют психической стимуляции и поднятию настроения. Ароматические масла начинают действовать сразу при контакте с кожей, они воздействуют в целом на весь организм, в том числе на мозг и нервную систему, попадая внутрь через верхние дыхательные пути. Тонизирующие ванны – это достаточно эффективный метод ароматерапии, так как в сочетании с теплом активность масел значительно возрастает. Для таких ванн применяется бодрящая смесь из натуральных растительных масел, которые обладают освежающим ароматом, оказывающим стимулирующее действие и восстанавливающим жизненные силы. Для осуществления процедуры можно использовать как обычные ванны, так и гидромассажные, наполненные водопроводной, морской или термальной водой с добавлением ароматических масел. Ванны с маслом лаванды, фенхеля, розы, эвкалипта, можжевельника, мускатного шалфея, бергамота, розмарина, абрикоса, вербены, базилика, жасмина, цитрусовых, перечной мяты и тимьяна хорошо тонизируют вегетососудистую систему. Эти масла способствуют нормализации процессов пищеварения, устраняют брожение и газообразование в кишечнике и желудке, снимают спазмы, повышают артериальное давление гипотоников и выводят из организма шлаки, укрепляют нервную систему и иммунитет, освежают. Помимо этого, они тонизируют и укрепляют ткани, предотвращая потерю упругости кожи, повышают ее эластичность; стимулируют физическую и умственную деятельность, способствуют повышению работоспособности и концентрации внимания. Для тонизирующей ванны рекомендуемая температура воды - 32-36 градусов, время принятия ванны - 15-20 минут. Перед процедурой следует очистить тело при помощи душа и пилинга. Приступать к ней можно через два часа после еды. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. The importance of rehabilitation equipment for people with disabilitiesIn the modern world, issues of assistance to people with disabilities are mostly aimed at improving their quality of life and integration into society. |
|||||||||
|