|
|||||||||
|
|
||||||||
03.05 - 09:25
8 простых правил для здоровья глаз| Здоровье
В современном мире много факторов оказывает негативное влияние на один из важных органов человеческого организма – глаза. Век компьютеров, активного использования планшетов, мобильных телефонов, мониторов для чтения информации приводит к перенапряжению, усталости глаз, а затем и к ухудшению зрения. Очень важно сохранить здоровье органов зрения, в чем помогут несложные советы по профилактике заболеваний глаз. Глаза являются продолжением нервной системы, поэтому следует лучше питаться, избегать стресса и полноценно отдыхать, чтобы сохранить их здоровыми как можно дольше. Не позволяйте никому пользоваться вашими вещами и не пользуйтесь чужими. Защищайте глаза от солнца солнцезащитными очками. Давайте глазам отдых. Защищайте глаза от пыли, дыма и хлора в бассейне специальными очками. Если вы подвержены глазным заболеваниям, укрепляйте свой иммунитет. Употребляйте много фруктов, ягод и овощей, особенно желтого и оранжевого цвета. Избегайте блюд, приготовленных из муки высшего сорта и с сахаром. Если у вас аллергия, исключите из рациона молочные продукты, кофе и чай. healthinfo.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Znaczenie sprzętu rehabilitacyjnego dla osób niepełnosprawnychWe współczesnym świecie problematyka pomocy osobom niepełnosprawnym ma na celu przede wszystkim poprawę jakości ich życia i integrację ze społeczeństwem. Die Bedeutung von Rehabilitationsgeräten für Menschen mit BehinderungenIn der modernen Welt zielen Hilfeleistungen für Menschen mit Behinderungen meist auf die Verbesserung ihrer Lebensqualität und Integration in die Gesellschaft ab. |
|||||||||
|