Витамин D полезен для сердца

Как известно витамин D очень полезен и благотворно влияет на плотность косной ткани и укрепление иммунитета. Однако американские ученые выяснили, что этот витамин, вырабатывающийся в результате облучения кожи солнечными лучами, позволяет сохранить в норме сердечные функции.

По мнению ученых, это связано с тем, что витамин D сдерживает рост клеток в сердечных мышцах и следовательно не дает сердцу расти, тем самым препятствуя развитию тяжелой болезни сердца. Изучив этот эффект подробнее специалисты пришли к выводу, что этот витамин является в какой-то степени «сердечным транквилизатором», уберегая сердце сразу от целого ряда опасных сердечных заболеваний.

Во время проведения эксперимента на крысах в лаборатории эксперты установили, что добавка витамина D в пищу животных позволяет стабилизировать сердцебиение и артериальное давление у особей, которых эти жизненные функции были чрезмерно повышены.

Так как основным источником витамина D в организме человека является солнечный свет, то специалисты рекомендуют почаще принимать солнечные ванны. Однако приходя на пляж, следует помнить, что нормы безопасного пребывания на открытом солнце никто не отменял. Солнечные ожоги по-прежнему остаются одними из опаснейших факторов в онкологии.

medicinform.net