|
|||||||||
|
|
||||||||
16.01 - 08:02
Найден новый способ похудеть| Здоровье
Новое исследование обнаружило взаимосвязь между ожирением и депрессией. Кроме того, улучшения настроения может быть ключом к похудению. Новое исследование подтверждает итоги предыдущих, согласно которым люди, имеющие индекс массы тела (ИМТ) от 30 и выше – он классифицируется как ожирение – подвержены депрессии. «Увеличение физической активности приводит к улучшению состояния во время депрессии, а выздоровление от депрессии приводит к увеличению физической активности. Получается вот такой замкнутый круг», – сказал ведущий автор Грегори Саймон, доктор медицинских наук научно-исследовательского института в Сиэтле. Саймон и его коллеги оценили 203 женщины в возрасте от 40 до 65 со средним ИМТ 38,3. Участники прошли базовые испытания для оценки их веса, наличия депрессии, физической активности и пищевого поведения. Они разделили женщин на 2 группы – в одной были пациенты, сосредоточенные на потере веса, а в другой – сосредоточенные и на потере веса и на депрессии. Для обеих групп проводились специальные мероприятия в течение 12 месяцев, а по окончании через 6, 12 и 24 месяцев проходили новые обследования. Исследователи обнаружили, что физическая активность помогает и похудеть, и справиться с депрессией. 38 процентов испытуемых, у которых было отмечено улучшение настроения, потеряли не менее 5 процентов веса тела. Среди тех, чье настроение осталось депрессивным, таких же результатов в похудении достигли 21 процент пациентов. Причем наиболее значительные изменения произошли в первые шесть месяцев, а затем оставались стабильными. Источник: Новости Ю Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоров'я важливо! Як розпізнати діабет другого типу за симптомамиДіабет другого типу є серйозним захворюванням, що може впливати на якість життя людини. Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. |
|||||||||
|