13.03 - 19:34

Как предупредить скачки давления во время магнитной бури


 

Гипертоникам и гипотоникам в период магнитных бурь приходится несладко, поэтому врачи рассказали, как избежать ухудшения самочувствия.

Люди, у которых есть проблемы с артериальным давлением, как правило, метеочувствительны. То есть, их организм негативно реагирует на изменение погоды, осадки, вспышки на солнце, магнитные бури и другие явления природы.

Снижение или резкое повышение атмосферного давления, что часто случается во время магнитной бури, тоже плохо сказывается на самочувствии людей и даже абсолютно здоровых, не говоря уже о гипертониках и тех, у кого давление постоянно низкое.

Предупредить скачки артериального давления во время магнитной бури можно, для этого необходимо:

Питание. За несколько дней до магнитной бури желательно перейти на продукты, которые обогащены магнием, калием и кальцием, а также Омега-3 жирными кислотами: рыба, твердый сыр, творог, бананы, картофель, капуста, сухофрукты, орехи, гречневая каша.

Лечение. Здесь все индивидуально и если человек ежедневно страдает от повышенного или пониженного давления, то на период магнитных бурь ему необходимо принимать лекарственные препараты, которые пропишет лечащий врач.

Воздух. В данном случае большую роль играет "натренирован" человек или нет. Если и в хорошую погоду он предпочитает сидеть дома взаперти, то когда происходит магнитная буря, выходить на улицу ему точно не рекомендуется. Остальные, кто привык ежедневно гулять на свежем воздухе, как бы тренируют свой организм и он уже не так резко реагирует на природные катаклизмы.

Ванна. Расслабляющая ванна в конце дня будет прекрасным его завершением, что поможет человеку расслабиться и снять напряжение даже с кровеносных сосудов, благодаря чему артериальное давление нормализуется.

Напомним, ранее Хроника.Инфо сообщала о надвигающихся на Украину магнитных бурях, которые по прогнозам метеорологов должны пройти 18, 22 и 26 марта.

hronika.info

Ключевые слова:
Читайте также:
22.06 - 19:09

5 полезных углеводов, от которых нельзя отказываться

На любой диете нельзя полностью отказываться от углеводов, ведь несбалансированное питание только навредит процессу потери лишнего веса и не принесет пользы.
Подробнее »»

22.06 - 18:35

Что делать, если ваш ребенок оказался левшой: правила воспитания и обучения

Мозг левшей работает совсем не так, как у обычных деток. Врачи рассказали все о развитии особенных детей.
Подробнее »»

22.06 - 18:06

Питательная маска для волос: топ-3 рецепта на лето

В жаркий сезон нужно особо тщательно следить за здоровьем своих локонов. Помимо шампуня и бальзама в твоем уходе за волосами обязательно должны быть солнцезащитные средства, косметика с термозащитой и маски
Подробнее »»

22.06 - 17:42

Простой ответ на вопрос, что такое хостинг

Любой сайт – это файлы, текстовая информация, различные данные, картинки, фотографии, графика, мультимедийный контент
Подробнее »»

22.06 - 17:22

8 пищевых привычек, которые стоит взять у греков

Полезные пищевые привычки — залог здоровья и долголетия.
Подробнее »»

22.06 - 17:09

Бесплатно или бесценно: что нужно знать о стажировке

Если у тебя есть мечта и ты четко знаешь, чем хочешь заниматься в жизни, действуй по принципу: вижу цель — не вижу препятствий.
Подробнее »»

22.06 - 16:36

Польза от бананов кардинально меняется вместе с их цветом

Самая высокая диетическая ценность у зеленых бананов.
Подробнее »»

22.06 - 16:06

Делай это каждый день, и ты станешь магнитом для мужчин

Мы не устаем поражаться новым и новым исследованиям неугомонных британских и американских сексологов, которые трудятся в поте лица, чтобы каждая из нас могла почувствовать себя самой желанной и привлекательной. Так, например, в ходе исследования, проведен
Подробнее »»

22.06 - 15:37

7 способов избавиться от волосков над губой

Пушок над верхней губой есть абсолютно у всех.
Подробнее »»

22.06 - 15:02

Что парни ВСЕГДА замечают в тебе во время секса?

Твоя инициатива
Подробнее »»

22.06 - 14:30

Сочетания продуктов, которые действительно опасны

Многие сочетания продуктов настолько привычны, что продукты даже сложно представить по отдельности.
Подробнее »»

22.06 - 14:08

Как приготовить абрикосовое варенье: экзотические рецепты

Треть лета уже прошла, но печалиться некогда, ведь нужно делать заготовки на зиму. Сейчас начинается сезон солнечных плодов - абрикосов.
Подробнее »»

22.06 - 13:36

«Совы» страдают от депрессии чаще «жаворонков». Почему?

Специалисты решили разобраться в данном вопросе.
Подробнее »»

22.06 - 13:05

Женщинам лучше не спать дольше 7 часов

Ученые из Университета штата Северная Каролина утверждают: долгий сон может крайне негативно сказываться на состоянии женского мозга.
Подробнее »»

22.06 - 12:33

Продукт, который помогает при повышенном давлении

О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...