|
|||||||||
|
|
||||||||
29.05 - 09:01
Специалисты назвали продукты, способные оздоровить легкие| Здоровье
Укрепить легкие помогут «правильные» продукты Ученые провели обширное исследование, задействовав 100 тысяч человек, чтобы узнать, какие продукты питания лучше всего помогут укрепить лёгкие и улучшить их работу. Они утверждают, что прием этих продуктов в пищу приведет к значительному улучшению самочувствия и работы лёгких. С каждым днем воздушная оболочка планеты Земля становится все хуже, это означает, что люди дышат все более грязным воздухом. При некоторых подсчетах выяснилось, что ежедневно один человек вдыхает в себя две столовые ложки микроскопической пыли, в которую входят различные аллергены и вирусы. Лёгкие – это орган, снабжающий весь организм человека воздухом, а это значит, что пыль, вдыхаемая человеком, расходиться дальше по всему телу. Ученые считают, что не обязательно ходить в противогазе и пить таблетки, чтобы поддержать органы дыхательных путей. Достаточно есть пищу, которая способна укрепить лёгкие. В список этой полезной пищи входит творог, куриные яйца и морепродукты. Также много пользы могут принести в организм грецкие орехи, петрушка и миндаль. Эти продукты питания очень богаты на витамины и антиоксиданты. Именно они помогут держать баланс между вредными и опасными веществами и клетками, которые защищают организм и борются с вредными веществами. Ученые отмечают, что если добавлять в свой ежедневный рацион вышеперечисленные продукты, это может стать хорошей и надежной профилактикой от проблем с лёгкими. comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные привычки, способствующие развитию деменцииИсследования в области нейронаук показали, что существуют определенные привычки, которые могут повысить риск развития деменции. Тіні для очей: Ваш інструмент для виразного виглядуТіні для очей від Profumo мають широкий вибір кольорів і текстур, що дозволяє вам створити безліч варіантів макіяжу - від легкого денного образу до вишуканого вечірнього макіяжу. Как химчистка мебели влияет на здоровьеМягкий диван это место где мы отдыхаем после трудного дня, проводим время с семьей и друзьями, занимаемся хобби или просто наслаждаемся уютом своего дома Niebezpieczne nawyki, które przyczyniają się do rozwoju demencjiBadania z zakresu neurologii wykazały, że istnieją pewne nawyki, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju demencji. Gefährliche Gewohnheiten, die zur Entstehung von Demenz beitragenUntersuchungen auf dem Gebiet der Neurowissenschaften haben ergeben, dass es bestimmte Gewohnheiten gibt, die das Risiko für die Entwicklung einer Demenz erhöhen können. |
|||||||||
|